CLAIRE BOUCARD
Sophrologue -Praticien Psycho-corporel
Le 31 mars 2023
Atelier sophrologie en famille
Découverte de la sophrologie en famille :
La météo intérieure, les émotions, les tracas - s'interroger sur comme on se sent et comment se sentent les parents
La respiration - bataille de souffle dans le jeu
La détente magique en duo
L'éveil des sens en famille
Bulle de positif, de bien-être, d'amour
Livre sur la notion de positif au quotidien
De janvier à mars 2023
Sophrologie en groupe pour enfants
Au Centre Social d'Escalquens (31750) - Activité sophrologie à travers 12 séances collectives pour un groupe de 8 enfants âgés de 4 à 7 ans - Atelier d'1h toutes les semaines : sophrologie + activité manuelle en lien avec le thème abordé.
Décembre 2022
Découverte de la sophrologie en crèche
Notion de sophrologie : la respiration - souffler sur des plumes et sur un moulin à vent ; les sensations - la douceur d'une plume ; se défouler et conscience des mouvements de son corps - jeu de quilles ; livre autour des émotions.